髪がパサパサになってしまうのにはさまざまな原因があります。ここでは、その主な原因と髪をツヤツヤに改善する方法について説明します。
髪がパサパサになる主な原因
1. 加齢
年齢を重ねることで、髪のツヤやハリが失われ、髪が細くなりやすくなります。特に、40代以降は髪の保湿成分であるセラミドが減少し、髪が乾燥しやすくなります。
年齢を重ねるごとに毛根にある毛母細胞と呼ばれる髪を作る細胞が弱まり、髪が細くなったり、ボリュームが出にくくなったり、髪が薄くなっていきます。
原因は頭皮の乾燥からくる血流不足や栄養不足、遺伝や老化です。
その為、若い頃はツヤツヤでしなやかな潤いのある元気な髪だったのが、だんだん栄養が不足し、乾燥したようなパサパサなツヤの無い、細くボリュームの無い髪が生えるようになります。
2. 日々の生活でのダメージ
シャンプーの方法や成分、ドライヤーの熱、紫外線、カラーリングやパーマなどが髪にダメージを与えます。これらの要因を最小限に抑えることが重要です。
正しくないシャンプー方法や剤による摩擦や成分
過度のドライヤーの熱
繰り返されるアイロンやコテの熱や圧力
寝ている時の枕の摩擦
紫外線
帽子を被った時の摩擦
カラーリングやパーマなどの薬剤
などの、髪がダメージを受けない瞬間は無いのではないのか？と思えるほど、髪はダメージを受けています。
3. 頻繁な白髪染め
特にセルフカラーを頻繁に行うと、髪が傷みやすくなります。市販のカラー剤は強力なため、髪に大きなダメージを与えることがあります。
市販のカラー剤のパワーはすごく強いんです。
カラー剤のパワーが少なくても良い方でも、強いパワーで染めることになります。
先述しましたが、過度のパワーのカラー剤は髪を痛ませる原因です。
そしてセルフカラーの白髪染めは普通のカラー剤と比べて染料も濃く、痛んでいる毛先は暗くなりやすく、地肌は黒くなりやすいので、要注意です！
根本は薄く、毛先は真っ黒。もしくは不自然なほど全体真っ黒な、いかにも「白髪染めした感」のある仕上がりになりやすいです。
さらに１〜２ヶ月に１度、根元から毛先まで全体をセルフカラーで白髪染めなんてしていたら、
髪の毛のタンパク質が流れていき、表面のキューティクルが剥がれ髪は激しく痛み、パサパサになります。
4. 生まれつきの髪質
人それぞれの髪質や生え癖が影響します。髪がパサパサしやすい人としにくい人がいます。
「髪がパサパサしやすい人」と「髪がパサパサしづらい人」がいます。
髪がパサパサしやすい人が、完全にパサパサしづらい髪質を手に入れようとしても、これは難しいです。
ダイエットをしても痩せやすい人、痩せづらい人がいたり、そもそも太りづらい人がいるのと同じです。
自分の髪質を受け入れて、出来る改善策を取って頂くのが最良かと思います。
5. 不適切なシャンプー
シャンプーが髪質や頭皮に合っていないと、髪がベタついたり、パサパサになったりします。
シャンプーは毎日使うからこそ髪や頭皮に与える影響は「チリも積もれば山となる」そのもの。
一度の使用ではさほど影響は出ませんが、毎日使い続けることで、あなたの髪や頭皮に大きな影響を与えることになります。
「毎日使うものだからこそ、本当に良いものを使って頂きたい」です、髪は女性の命ですから。
6. 乾燥
ドライヤーや紫外線、エアコンなどによる乾燥が髪に影響を与えます。特に高温のアイロンやコテは髪を焦がし、硬くさせることがあります。
間違ったシャンプーやタオルドライ、コテやアイロンも乾燥やダメージの原因になります。
髪や爪は卵と同じ「タンパク質」で出来ています。
コテやアイロンなどの高温を長い時間髪の同じ場所にに当て続けてしまうと、このタンパク質が焦げて、髪が硬くなり、しなやかさや柔らかさが無くなります。
目玉焼きも焦げるとパサパサですもんね。
一時的には綺麗に見えますが、髪自体は過度の乾燥とダメージにさらされています。
7. 頭皮のたるみ
40代になると、頭皮の毛穴がたるみ、後天的なクセ毛になることがあります。これにより、髪がウネウネし、パサパサに見えます。
人間の頭と顔は、同じ一枚の皮で出来ています。
お顔の毛穴が開くと、たるむように頭皮の毛穴もたるみ、全身のたるみにも繋がります。
毛穴がたるんでいるということになり、髪の毛の断面が丸い断面ではなく断面もねじ曲がります。
そこから生えてくる髪の毛は根元からねじ曲がり、ウネウネのくせ毛になってしまうんです。
髪のパサパサを改善する方法
1. ホームケアの見直し
日常のホームケアが非常に重要です。間違ったケアを続けると、どんなにサロンでケアしても改善しません。
シャンプーの選び方
髪質や頭皮に合ったシャンプーを選ぶことが重要です。洗浄力が強すぎず、保湿力の高いアミノ酸系シャンプーをおすすめします。市販の石油系シャンプーは避け、必要な油分を取りすぎないものを選びましょう。
アミノ酸系シャンプー
アミノ酸系シャンプーは髪に必要なアミノ酸を補給し、洗浄力も強すぎないため、髪や頭皮に優しいです。美容室専売のものが多く、価格はやや高めですが、その価値はあります。
もし、自分に合うシャンプーが分からなければ、信頼できる美容師さんに相談するのが良いでしょう。
このように、髪のパサパサを改善するためには、日々のケアの見直しと適切な製品の使用が鍵となります。自分の髪質に合ったケアを見つけ、美しい髪を取り戻しましょう。
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